酵素ダイエットをやってみたいけど副作用があるか心配・・・と言ったような理由から酵素ダイエットを行うのを躊躇してしまっている人もいるのではないでしょうか。

今回は私が酵素ドリンクの中でも人気の高い優光泉酵素には副作用があるのかどうか実際に使って確かめますので、優光泉酵素はどうなの?と酵素選びで悩んでいた方は参考にしていただければと思います。

実際に優光泉酵素を1週間使ってみました

ということで早速私の方で優光泉酵素を1週間毎日使ってみました。使い方としては毎朝の朝食代わりに優光泉酵素を飲んで残りの食事は通常食を食べるという最もスタンダードなプチ断食で試しました。

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優光泉酵素のプチ断食で得られたダイエット効果についてはこちらの記事で詳しくまとめていますので、ご覧になってみてください。

肝心の副作用については優光泉酵素では時に何も起こりませんでした

安心していただけましたでしょうか。酵素ドリンクは選択に失敗すると効果が全く得られなかったり、体質に合わずに副作用がでるということもありますが、優光泉酵素は完全無添加で生きた酵母菌がたっぷりと配合されているカラダに優しい酵素ドリンクとなっていますので変な着色料や甘味料で誤魔化しているようなことも一切ありません。

そのため誰でも安心して使えるというのがメリットとなっています。もし優光泉酵素に副作用があったらどうしよう・・・ということで購入を躊躇していた方は安心して優光泉酵素を選んで酵素ダイエットに取り組んでみてください。

副作用ではないが好転反応があることはご理解下さい

酵素ダイエットといえば好転反応からは逃れることが出来ません。優光泉酵素の好転反応についてはこちらの記事でも詳しく解説していますが、簡単に言ってしまうとデトックス効果が現れ始めている証拠が好転反応です。

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好転反応が起こると一時的ではありますが口内炎ができたりニキビができてしまったりすることがありますが、これは副作用ではありません。カラダの中に溜まっていた毒素が外に排出されたことによる反動が起こっているだけであり、デトックスがうまく出来ている証拠です。

好転反応の症状が強いひとは今までの生活習慣や食習慣が乱れていたために毒素がたくさん体内に溜まっていたということが考えられます。逆にこれまで規則正しい生活習慣を守ってきて食生活もバランスが取れていた人は好転反応の症状は弱かったりほとんど表には出てこないということもあります。

優光泉酵素を飲み始めて何かカラダにちょっと異変が出てきたかな?と感じたら好転反応が起きているというサインですので、様子を見ながら飲み続けて行きましょう。

好転反応が終わったら一気に体調が良くなり、肌もツヤツヤになってきます。もちろん体重もその頃にはグッと落ちているはずですよ。