最近は高校生でも酵素ドリンクを使ってダイエットをしてみようかと検討される方が増えてきています。

その中でも口コミで評判のベジライフ酵素液は高校生が飲んでもしっかりとダイエット効果が得られるのか。それとも高校生には効果なしなのかというところについてお話していきたいと思います。

DSC02561

結論:ベジライフ酵素液は高校生や中学生が飲んでもきちんと効果を得ることは可能です。

ベジライフ酵素液は基本的に野菜を元にして作られている健康食品ですので、使用できる年代に縛りはなく、中学生や高校生どころか小学生でも問題なく使用することは可能です。

また、もちろんシニア世代の方でも健康維持目的で飲むというのもおすすめできます。

短期間で大幅に痩せすぎるような極端な使い方はしないよう注意

既に成人している方なら大丈夫ですが、まだ中学生や高校生の若い方はあまり短期間で大幅なダイエットをして痩せすぎると発育中のため健康にあまりよくありません。

なぜなら10代は心身ともに成長過程ということもありもともと新陳代謝が良い状態ですので、食事制限をしすぎると栄養が過度に足りない状態になりやすいと言われています。

そのためベジライフ酵素液を使ってダイエットをするのは構わないのですが、週末断食などはあまりオススメすることは出来ません。

週末断食というのは効果は絶大ですが、体には負担が大きいダイエット方法ですので、成長過程で行うのには適しているとはいません。

高校生OR中学生にオススメの飲み方

ベジライフ酵素液を使ってダイエットをして見ようとう10代の方は1食だけベジライフ酵素液に置き換える比較的負担の少ないプチ断食か、1食分の糖質だけ抜いてベジライフ酵素液に置き換えるくらいの軽めのダイエットがオススメです。

早く痩せたい!と言う気持ちもわかりますが、10代であればこのくらいの制限だとしても、もともと持っている代謝が高いので十分すぎるくらいにダイエット効果を得ることはできます。

もっというと食事は置き換えずにお菓子などの間食をしたくなったときにベジライフ酵素液を飲んで間食を控えるというくらいの方法でも十分でしょう。

1~2か月も続ければ人にもよりますが3~7キロほどのダイエットも可能になってくると思います。何はともあれ成長期は健康を最優先にして無理をしすぎないようにダイエットに励むのが一番です。