女性に人気の高い酵素ドリンクのお嬢様酵素はどのような飲み方をすればいいのか、そしてファスティングに適した飲み方やコツなどはあるのか気になる方もいると思います。

今回はそんなお嬢様酵素の効果的な飲み方と正しいファスティングのやり方を合わせてお伝えしていこうと思いますのでこれから酵素ダイエットに取り組んでみようと思っている方は参考にしていただければ幸いです。

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短期集中ダイエットをする際の飲み方

お嬢様酵素を使った短期集中型の酵素ファスティングを行うとなった場合は最短で48時間で3キロほどダイエットすることも可能となっています。

お嬢様酵素を使った短期集中型のファスティングのやり方

まず短期集中の際はお嬢様酵素の原液を1回につき60ml計量カップで測って、1:5の割合でミネラルウォーターや炭酸水などで割っていきます。原液と合計して360mlを1回の使用目安として使っていきます。

酵素ファスティング初日についてはこの量のお嬢様酵素を24時間の間に5〜6回程度を目安にしながら飲んでいきます。この際に注意すべき点としてはまずファスティング中は固形物は口にしてはいけないということですね。

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これはもちろん短期集中特有の問題ではありますが、働き詰めだった胃腸を休めることに意味がある以上初日に固形物を口にしてしまうと効果が大きく減少してしまう可能性ありますので守るようにしましょう。

お嬢様酵素以外に飲んでいいものとしてはミネラルウォーターやお茶、または野菜ジュースなどが望ましいですね。私としては無糖の炭酸などもお腹が一時的に満たされるということとのどごしがスッキリ爽快になるということでお勧めです。

時間間隔としてはだいたい3時間に1回くらいのペースで飲んでいくのが適しています。

空腹は大丈夫なの?

お嬢様酵素を使って初めてファスティングに挑戦しようかと思っている人は何よりもファスティング中の空腹感は大丈夫なのかといったところが気になるところではないでしょうか。空腹感が強かった人はなおさらファスティグに対する不安も強いところがあると思います。

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しかし実際のところお嬢様酵素を1日5回ほど飲むことによって腸内環境に酵素がしっかりと行き渡って来ますので、想像している以上に空腹感も緩和させることが可能となっています。

酵素のお部屋は簡単に飲めて味も美味しいのにカロリーは低くて満腹感もえられる万能な酵素ドリンクとなっています。