グリーンスムージーのミネラル酵素シリーズが有名なナチュラルヘルシースタンダードが製造および販売しているミネラル酵素ドリンクですが、実際にダイエットを目的として使って行くのであればやはり普通に飲むだけというような使い方をするよりもファスティングを行っていくようにすると効果が高まります。

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せっかくミネラル酵素ドリンクを購入しても普通に飲んでいるだけでは代謝は多少良くなったとしても痩せるのにはかなり時間がかかってしまいますので、健康維持や栄養補給程度にしかならなくてもったいないですよね。

なぜファスティングを行ったほうがいいの?

ミネラル酵素ドリンクを使ってみようと検討している際に少しでも早く痩せたい!といったようなダイエット目的が多少なりともあるのであれば間違いなくファスティングに挑戦してみる方が効果を実感できるのも早くなります。

ファスティングを行うということは1〜3日程度ですがミネラル酵素ドリンクと水分のみで過ごして食事は控えるということになります。

当然固形物となる食事は食べないということですので摂取カロリーは大幅に抑えることができます。

しかしファスティングが優れているのは実はそこではなく、今まで働きづめで疲弊している内臓などの体内器官をゆっくり休ませることができるというところにあります。

ミネラル酵素ドリンクのような消化に負担がかからない酵素ドリンクを摂るようにしていくと内臓を休めてあげることで、体の中に溜まっていたものがスッキリと外へでるようになります。これがいわゆるデトックス効果というものですね。

ミネラル酵素ドリンクはその他の有名な酵素ドリンクとくらべて価格帯が低くなっていますが、しっかりと75種類の原材料から抽出されている濃縮酵素が入っていますのでデトックスすることができるようになっています。

ミネラル酵素ドリンクでファスティングを行わない場合は効果なし?

ダイエットしていきたいという場合はやはりファスティングを行ったほうが効果的ではありますが、ファスティングをしないと全く効果がないというわけではありません。

ミネラル酵素ドリンクで1食だけ置き換えるといったようなプチ断食でもダイエットは十分可能ですし、それでも負担に感じてしまうような場合はお腹が空いてしまってお菓子などに手が伸びそうになった時にミネラル酵素ドリンクを飲んで間食を我慢するといったことでも効果はあります。

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痩せたいのであれば運動をして消費カロリーを増やすか、摂取カロリー自体を調整することは最低限必要になりますので、上記のどれかの飲み方で使っていくことをおすすめします。

また仮に食生活などは今までと全く変えないままでミネラル酵素ドリンクを飲んだ場合はどうなるかというところなのですが、すぐに痩せたりすることは恐らく不可能ですが、しばらく継続して飲んでいるうちに酵素によって代謝が促進するので痩せやすい体質には変わっていくことが予想されます。

気長に健康維持とダイエットをしていきたいというくらいのゆるい使い方をしていきたいという場合はそういった飲み方でもいいかもしれないですね。

>>ミネラル酵素ドリンクの効果と体験談はこちら

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