お腹まわりのトラブルや軟便が続いて悩んでいる人はとても多いと思います。
軟便というのは便に含まれる水分量が異常なまでに増加して、普通の便とは違った柔らかい便のことを言います。

軟便は腹部の違和感や腹痛などの症状として現れる場合もありますので、放っておくとそれはそれでつらいものがあります。

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便秘や下痢よりはまだましなのでは?とおっしゃる方も多いですが、軟便もそれらに近いくらい大変です。

今回はそんな軟便の悩みを酵素ダイエットで解消させることはできるのかというところを紹介していこうと思います。

酵素の軟便に対する効果は?

酵素ドリンクはもともとダイエットのみだけではなく便秘などの腸内トラブルにも効果的と言われています。野菜や野草などの原材料を発酵させていることから腸内で消化酵素を増やすことができるようになります。
そうすると食べたものやすでにお腹の中にたまっているものを消化させる働きを活性化させることが可能となります。
同時に大腸の働きをスムーズにさせることができるので、軟便などの症状を緩和させることも可能となっているんです。

軟便にはイソマルオリゴ糖が含まれているとなお効果が高くなる

酵素自体も軟便に対しては効果があるのですが、さらに軟便に対する相乗効果が得られるようにイソマルオリゴ糖が入っている酵素ドリンクというもの選定基準に含めることをおすすめします。

イソマルオリゴ糖とは薬局などでも販売されている透明なシロップなどでヨーグルトの甘味料などとしても広く親しまれているオリゴ糖の一種です。

イソマルオリゴ糖を摂取するようにすると腸内に善玉菌を増やすことができるようになるため、便秘や軟便などの症状をさらにスムーズに解消させることができるようになってきます。
また、年齢とともに腸内から減少すると言われているビフィズス菌のエサにもなるため、ビフィズス菌が減少してしまうのを防ぎつつ悪玉菌を殺菌することが可能です。

取りすぎればいいというわけでもありませんが、酵素ドリンクに同時に配合されているくらいの量を毎日摂取していけば軟便の解消もより早い段階で可能となってきます。

イソマルオリゴ糖配合の酵素ドリンクは?

軟便を解消させることを目的のひとつとして酵素ダイエットをするのであれば、やはり選ぶ酵素ドリンクにも気を使わなければいけません。
イソマルオリゴ糖が配合されている酵素ドリンクとしておすすめなのはベルタ酵素ですね。

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ベルタ酵素はデフォルトでイソマルオリゴ糖が配合されている数少ない酵素ドリンクとなっているだけでなく、水溶性食物繊維やエリスリトールといった便秘や軟便に対する効果が高い成分も含まれています。

また、イソマルオリゴ糖自体は甘味料として使われるくらいですからベルタ酵素は変な酸味などもなく甘くて美味しいので飲みやすいというメリットもあります。
ベルタ酵素の詳細については以下に私が実際に購入して効果をレビューしておりますので、そちらをご覧になってみてください。