今やダイエットや美容&健康維持目的で定番となりつつある酵素ドリンクですが、中には酵素ドリンクは飲んでも意味ないという噂があります。

本当に酵素ドリンクは飲んでも意味がないのでしょうか。

私は酵素ドリンクをいくつも試してきた経験がありますので、実際に酵素ドリンクを飲んだ経験なども交えて噂の真相についてお話していこうと思います。

酵素ドリンクを飲んで意味ないという噂は真っ赤なウソ

単純に酵素ドリンクを飲んだけど私には意味がなかったというような人がいますが、それは正しい飲み方と酵素ドリンクの効能・痩せるための仕組みをしっかりと理解できていないからです。

酵素ドリンクには色々な種類がありますが、飲み方については大体共通したところがあります。

基本的にはプチ断食と呼ばれる朝だけ酵素ドリンクに置き換えてみるという方法が負担も少なくて初めての方にもオススメ出来ます。昼や夜は食べ過ぎにさえ気をつけておけば普通に食べても良いので、ストレスもたまらないですよ。

まだ痩せる余地のある方で酵素ドリンクを使ったプチ断食をしたら痩せないということはまずないです。

酵素ドリンクの痩せる仕組み

酵素ドリンクを使ったダイエットがどういう仕組みになっているのかと言うと、一言で言うと酵素のチカラで代謝を引き上げて痩せるということになります。

酵素の中でもとくにポイントとなるのは消化酵素代謝酵素になります。

消化酵素というのは食事の際に食べたものを効率よく消化する働きをする酵素で、代謝酵素というのは人間の基礎代謝をサポートする働きがある酵素です。

基本的に代謝酵素の量が多いほど1日で消費できるエネルギー量も多くなるため、太りにくく痩せやすい体質になります。

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ただし、人間の体内で生成できる酵素量には限界があり、ほとんどの人は酵素が足りない状態であるのが現状です。

そこで酵素ドリンクを飲むことによって不足している酵素を体外から補給することができるので消化酵素の生成によって減少した代謝酵素量を意図的に増やすことができるようになります。

そのため低かった代謝を大きく向上させることで痩せやすい体質に変えていくというのが酵素ドリンクの痩せる仕組みとなります。

ちなみにプチ断食をしなくても代謝を上げることは可能なので、飲むだけでも少しづつ痩せることは可能です。しかし、なるべく早く目に見える結果を出したい場合はプチ断食をするのが圧倒的に早いということです。

ポイントとなるのはどの酵素ドリンクを選ぶかということ

酵素ドリンクは数多くありますが、中には粗悪な酵素ドリンクもあります。選ぶ際は細心の注意を払ってしっかりと効果が実証されているものを選ばなければいけません。

私が実際に検証している中では優光泉という酵素ドリンクであれば完全無添加となっており、1杯飲むだけでバケツ1杯分の野菜の栄養素を補えるという優れものになっています。

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実際に使用してみて効果も実証できましたので、これを選んでおけばまず間違いはないでしょう。
ぜひ参考にしてみて下さいね。