ただの食べすぎとは違って、自分の思うように食欲がコントロールできなくなってひたすら食べ物を食べ続けてしまう一種の病気でもある過食症
そんな過食症には過食をしたら嘔吐するパターンと、過食のみをひたすら繰り返すという2つのパターンがあります。

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このままではヤバイということはわかっていながらも止められない過食。
その状態が長く続けな続くほど精神的にも肉体的にも大きなダメージとなるリスクが高くなってきます。

今回はそんな怖い過食症を治すための方法のひとつとして酵素断食についてご紹介していこうと思います。

酵素断食は過食症の改善に相性抜群

食欲が溢れだして自分ではコントロールすることも困難な状態で過食を繰り返してしまう過食症は別名でむちゃ食い障害という名前で呼ばれています。
短い期間の間でも大量に食品を食べて、間髪をいれずにまた過食を始めるというようなサイクルをひたすらリピートするので精神的だけでなく肉体的にも大きな負荷がかかります。

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この場合は嘔吐しないので並みの人のカロリーを大幅に超えるカロリー過多の状態となるため短期間でも信じられないくらいの肥満体型になっていまうケースがあります。見た目が短期間で明らかに変貌してしまうので周りの人からもすぐに気づかれやすいという特徴もあります。

このままの状態が続くと脂肪肝などの肝臓周りの病気にかかってしまう危険性もありますし、何より自分の見た目の変化にショックを受けて精神的ストレスがひどく溜まってしまうことになります。

そんな過食症は酵素断食というダイエット方法と非常に相性がいいという特徴があります。

酵素にはあふれだす食欲を抑制する効果があるので、全くコントロールすることができなかった食欲を酵素のチカラで抑えることができるようになります。

また、さらに酵素断食に取り組むことによって食欲は抑えたまま過食している間に体内に蓄積された老廃物や毒素をデトックス効果によって排出させることができるようになっています。

このことから過食によって乱れた体内環境を酵素断食によってリセットさせてあげることが可能となっています。

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続けられるかどうかはあなたの心と意思の問題ではありますが、膨らんだお腹や顔を見て何とかしなければ!と奮い立たせることができれば酵素断食を10日くらい続けることも苦ではないはずです。

 

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