便秘を解消させたいとなった場合はすぐ便秘薬などを頼ってしまう人がいますが、体のことを第一に考えた場合はなるべくそういったことは避けるべきです。
より安全に便秘を解消させるには腸内環境の改善をしっかり行っていくということが必要となってきます。

イソマルオリゴ糖ではそんな便秘などの症状を比較的穏やかに緩和しながら解消させていくことが可能となっています。

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実際のところどのような仕組みで便秘が解消されていくのか、またイソマルオリゴ糖のカロリーはどの程度なのかとといった点についても解説していこうと思います。

イソマルオリゴ等の便秘解消効果

オリゴ糖は便秘解消に効果的であるということは広く知られていると思いますが、イソマルオリゴ糖は数あるオリゴ糖の中でも特に熱や酸に強いオリゴ糖と言われています。
熱や酸に強いということは、腸内に入った時に胃酸などの影響を受けることがないということです。

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イソマルオリゴ糖は腸内にあるビフィズス菌を増加させる作用もありますので、悪玉菌を長期間に渡って殺菌しつづけることができるようになるため便秘の解消にも高い効果が発揮されるといわれています。

整腸作用自体は乳酸菌やオリゴ糖と比べると若干見劣りする部分もありますが、甘味料として販売されているくらいですから摂取しやすいというメリットもあります。
また、イソマルオリゴ糖自体は価格が抑えられているということもありますので、おさいふ事情にも優しいですね。

イソマルオリゴ糖のカロリーは?

イソマルオリゴ糖はシロップなどにも使われるオリゴ糖ですので味はとても甘いです。
そうすると気になるのはカロリーになってきますよね。

便秘が解消できたとしてもカロリーが高かったら逆に太ってしまうということにつながりかねませんし、不安に思っている方も多いと思います。
イソマルオリゴ糖のカロリーはオリゴ糖としては高い方ではありません。

純度が高いもので1gにつき3kcal程度です。便秘解消を目的としてイソマルオリゴ糖を摂取するときにそこまで大量のイソマルオリゴ糖を摂取することは基本的にはありえませんので、これが原因となって太るというような心配は一切不要でしょう。

イソマルオリゴ糖が配合された酵素ドリンクはさらに高い便秘解消効果がある

イソマルオリゴ糖だけでもここまでご紹介してきたように便秘解消の効果はありますが、それ単体では不十分なところもあります。
そのため薬局などで販売されているシロップタイプのイソマルオリゴ糖を買ってきて便秘を治すために飲むというのはあまりおすすめできません。

それであれば、イソマルオリゴ糖が配合されている酵素ドリンクを使ったほうが便秘の解消効果だけでなくダイエット効果デトックス効果が同時に得られるのでメリットも多くなってきます。

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