健康に美しく生きるためにファスティングを行うということは非常に効果的な手段です。ファスティングはなぜ必要なのか。そして酵素を使った酵素ファスティングを行うことで私たちのカラダに何をもたらしてくれるのか解説していきます。

健康を意識して美しく生きるには代謝力が重要なファクター

私たち人間は本来、健康に美しく生きていくために必要なチカラを持っています。そのチカラというのが代謝のことです。

代謝には大きな分類として2つに分けることができます。まず一つ目となるのが心臓が動いたり、呼吸をしたりといったような生命活動を維持するために最低限必要とされているエネルギー消費のことで、これを基礎代謝と呼びます。

ダイエットに深く関わっているのはこの基礎代謝ということになります。

そしてこの基礎代謝が低下してくると食生活が同じだったとしても太りやすい体質となってしまいます。

そしてもう一つの代謝となるのが体の中の細胞が生まれ変わることを意味している新陳代謝です。新陳代謝はお肌や髪の毛、臓器などといったような体の中に存在するあらゆる器官、年齢や見た目の美しさにも大きく関係しているものです。

老化によって代謝が落ちることは基本的には避けられない

この代謝のチカラによって私たちは健康で綺麗な体を維持することができるのですが、この力は年齢を重ねるごとにその力が弱まっていきます。

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代謝の力が一番強いのは10代と言われており、その後は年齢とともに緩やかに低下していきます。しかし40代に差し掛かったところから急激に代謝は低下していきます。この代謝によって人間は成長するとともに、衰えていくものなのです。

年齢による代謝低下を食い止めるには?

基本的には特別不健康な生活を送っていたりしなくても年齢による代謝低下は避けられません。しかし、唯一代謝をアップさせることができるのが酵素の力を利用することです。

代謝が年齢によって落ちてくる原因は体内の酵素が年齢とともに減少しているからです。

そのため、酵素が不足していない状態にしてあげることができれば年齢を重ねても代謝が落ちないようにすることができるということになります。

もっと言うと、酵素を意識的に摂取するようにすれば代謝を落とさないだけでなく10代のころに近いくらいまで代謝をアップさせることも不可能ではありません。

そして酵素ファスティングを行うことによって、環境ホルモンや添加物、農薬などの有害物質、高カロリーな食品や高脂肪食品によって毒された体をスパッと短期間でリセットしてあげることが可能になってきます。

代謝の低下を食い止められれば以下の様なトラブルを未然に防ぐことができます。

  • 婦人病、肥満、メタボリックシンドローム
  • アトピーやアレルギー
  • 有害金属の体内蓄積

こういった問題はどれも自分の体だけでなく、これから将来に生まれてくるであろう子どもたちにとっても深刻な問題となってきます。
酵素を有効活用しながらファスティングを行うことによってこれらの問題を解消して美BODYと健康体を同時に実現していきましょう。

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