最近は男性のみならず女性でも抜け毛に悩んでいる方が増えてきているようです。
とくに痩せたいという一心で食事制限ダイエットに取り組まれる方から抜け毛が増えてきたといった相談を受けることがよくあります。

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現在進行系で食事制限を行っていて抜け毛に心当たりがある方は、そのダイエット方法を続けるのは一旦ストップしたほうがいいかもしれません。
抜け毛が増えるのにはいくつかの要因が考えられますが、過度な食事制限をはじめとした無理のあるダイエットを続けるということはそれ自体が抜け毛の原因となってしまう場合があります。

抜け毛の原因として考えられるのは大きく分けて以下の5つになります。

  • 加齢による抜け毛
  • 食生活や生活習慣の乱れによる抜け毛
  • ホルモンバランスの崩れによる抜け毛
  • ストレスの蓄積による抜け毛
  • 遺伝による抜け毛

加齢や遺伝については自分自身に要因があるわけではないので、致し方ないとしか言えない部分もありますが、その他食生活の乱れやストレス、ホルモンバランス崩れなどについては自身のこれまでの行動に要因があると言えます。

今回のように食事制限ダイエットを行っているという場合は、無理のあるダイエットを続けたことによる精神的ストレスと、食事内容が偏ってしまったことによって栄養バランスが崩れたということが抜け毛の原因として大きなウェイトを占めているのではないかと思われます。

食事制限によって抜け毛が増えたと感じたなら酵素で改善できる

人間の体内にある酵素には多岐に渡って我々の健康を守る働きをしています。中でも髪の毛とって重要となるのはホルモンバランスを整えるということと、ストレス過多によって悪くなった頭皮の血行を促進することができるという点になります。

さらにダイエットをされている方は酵素による代謝機能を向上させる効果によって自然に痩せていくことができますし、摂取した酵素は体内に循環していきますので体中の血液がサラサラになっていきます。

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酵素によって直接育毛効果があるというわけではありませんが、身体の内側の環境から調整していくことができるので抜け毛を防止しながらダイエットに取り組むことができるというところが大きなメリットとなっています。

もしもこれまでダイエットに失敗してきたという方や、食事制限で痩せたけど抜け毛がひどくなってしまったという方は今からでも遅くないので酵素で体内環境をキレイにしながらダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
あなたの今後の美容や健康を変えるきっかけになれば幸いです。