はじめまして、Sと申します。
もうじきダイエットをはじめてから2ヶ月が経過します。
自分では頑張っているつもりなのですが、やっぱり思うように痩せないです。
結構頑張って食事制限もしているし、運動もしているはずなのに痩せないので正直イライラが溜まってもう誰とも会いたくないと思ってしまうくらい追い込まれています。
1ヶ月目くらいまではまだ1ヶ月くらいだからそんなに変わらないよね・・・もう少し頑張れば痩せるはず!というように自分を奮い立たせながら我慢に我慢を重ねて来たのですが、2ヶ月経過してからも体重計に乗るとあれだけ頑張っていたのにたったの0.6キロしか減っていないのです。
頑張りに反して思うように体重が減らなくて号泣してしまい、自暴自棄になっています。
もう自力でダイエットをするのには限界を感じています。何かこの状況を変えるためにアドバイスをいただけないでしょうか。

酵素プリンセスからの回答

今回のお問い合わせに対する私の回答は以下です。

はじめまして。酵素プリンセスです。
お問い合わせいただきありがとうございます。当サイトの情報を頼りにしていただき、このようにお問い合わせ頂いたことを嬉しく思います。
ありがとうございます。さて、今回は2ヶ月頑張ってダイエットをしても痩せないということでお悩みのようですね。
食事制限と運動によるダイエットをしているとのことなのですが、うまく努力が結果に結びつかないと確かに辛いところがありますよね。自暴自棄になってしまう気持ちも重分に理解できるのですが、もう少し視点を変えてみてはいかがでしょうか。
どうしても食事制限と運動によるダイエットだと体内の酵素不足を解消することができないので体の新陳代謝を上げるということが出来ません。

食事制限は摂取カロリーを抑えるということはできますし、運動をすればその分消費カロリーを上げることができるのでこれで一気に痩せられるように思うかもしれません。

しかし、実際のところは運動によって落とせる体重は微々たるものですので消費カロリーについてはそこまで大きな期待は出来ません。
運動で消費カロリーを落とすよりもまずは体内の新陳代謝をアップさせて運動していない間の消費カロリーを上げるということに注力してみてはいかがでしょうか。

多くの方がダイエットに失敗したり、痩せない原因はそのほとんどが酵素不足によって代謝が落ちているというところにあります。
酵素はいきいきとした生活を送ったり、病気を予防するためにも役立ちますし肥満を解消していくためにも必要不可欠な栄養素です。

現在の食事制限ダイエットを酵素ダイエットに切り替えてみると1ヶ月もしないうちに停滞していた体重がみるみるうちに落ちていくかと思いますので、ぜひ当サイトの情報も参考にしていただきながら取り組んでみてはいかがでしょうか。

Sさんのダイエットが成功するように私も応援しています。
また何かありましたらお気軽にご相談くださいね。

今回のお悩み相談について考察

今回はSさんという30代女性の方から頂いたお悩み相談をこちらでご紹介させていただきました。

やはり事前知識をあまり仕入れていない段階で食事制限ダイエットを行ったり、普段運動をしていないのにムリをしてキツイ運動を取り入れるといった方法では逆にストレスが溜まってしまうことの方が多くなりますし、頑張っていると思っていても結果には結びつかないことが多くなります。

もし1ヶ月や2ヶ月頑張っても痩せないといったようなお悩みを抱えている場合は、今回の回答のように一度視点を変えてみて摂取カロリーや消費カロリーにこだわる以前に基礎代謝をアップさせるということにチカラを入れてみるとびっくりするくらいスムーズに痩せられる可能性も十分にあります。

当サイトでも実際にいくつも酵素ドリンクを実際に使ってレビューをしていますが、初めての方に適した最も敷居が低くて費用対効果が高い酵素ドリンクとなるのはお嬢様酵素です。

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価格帯が他の酵素と比べて1ランク安いのも関わらう配合成分には妥協していないのでコスパがバツグンにいいです。

お嬢様酵素の詳細については私が実際に使った体験談を参考にしてみてください。