どうしても後1週間で2キロ痩せたい!といったようなできるだけ早く痩せなければならないという差し迫った状況になってしまっているということはありませんか?

急激に食事制限などをして無理やり1週間で痩せたとしても逆に体調を崩してしまったり、肌荒れを起こしてしまう可能性もありますし知識なしにいきなりダイエットに挑戦するのはそれなりに危険も伴います。

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さらにかりに1週間で2キロくらい痩せることができたとしてもただ食事制限をするだけでダイエットをしてしまうとリバウンドをしてしまう危険性がかなり高くなります。

リバウンドをしたり、健康を害することなく確実に1週間で2キロ以上痩せるにはどうすればいいのか。
その理想的なダイエット方法についてお伝えしていきます。

1週間ファスティングで2キロ以上のダイエット

1週間という限られた時間のなかで確実かつ健康を損ねることなく痩せるためには栄養不足になることを避けつつも摂取カロリーを大幅に抑えるということがまず第一に必要となります。

さらに1週間の間でもし仮に痩せたとしてもその後にリバウンドをしてしまうのは避けたいですよね。
そのためのポイントとなるのは代謝を高めるということです。

1週間と言ったように非常に短期間と言える時間の中で体重も落としつつ代謝を高めるためには酵素ドリンクを使いながらファスティングを行う必要があります。

プチ断食といったように1食だけを置き換えましょうというダイエット方法もあるのですが、それでも恐らく大半の方は2キロくらいであれば1週間程度で痩せることが出来るかと思います。

酵素ドリンクを使ったファスティングで何キロ痩せることが出来るかというのは今のあなたの体にどれだけ余分な脂肪がついているかというところにもよります。
酵素ドリンクを使って痩せることが出来るのは余分な脂肪を減らすところまでですので、必要以上に痩せることはできません。
あくまでも一般的にキレイに見られるスタイルや体重を目指すというところが前提条件となっています。

1週間で2キロ以上痩せた体験談

実は私自身も既に1週間の酵素ファスティングを行っており、酵素ドリンクを使ってダイエットをしています。

その際に使用したのは優光泉という酵素ドリンクになるのですが、そちらの酵素ドリンクであれば私の場合は2キロ以上のダイエット結果を残すことができています。

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優光泉は梅味とスタンダード味の2本が入っているのでその他の1本ものの酵素ドリンクと比べて割安になるにも関わらず、配合成分にはとことんこだわって作られていることから高い効果がある本物の酵素ドリンクとなっています。

実際に優光泉を1週間飲んでみた際の体験談と、その効果については以下に詳しくまとめてありますのでご覧になって見て下さい。

実際に1週間で○キロ痩せた優光泉の体験談はこちら

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